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4ヶ月単位で行う、1回約60分のレッスンプログラムです。エアロビクス・ヨーガ・親子レッスン・子供レッスン・スカッシュ・ゴルフ等、豊富なコースをご用意しております。
成人コース一覧（PDF：581KB）（5/29更新）
親子・子供コース一覧（PDF：526KB）（5/29更新）
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2025年度1期 詳細日程(4/5更新)（PDF：350KB）
2025年度2期 詳細日程(6/22更新)（PDF：352KB）
2025年度1期 詳細日程（PDF：387KB）
2025年度2期 詳細日程（PDF：364KB）
2025年度1期 詳細日程(４/5更新)（PDF：375KB）
2025年度2期 詳細日程(6/22更新)（PDF：362KB）
2025年度1期 詳細日程（PDF：281KB）
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